Samedi 8 mai 2010, je participais à la racer bike cup de Soleure pour la deuxième fois.

Le parcours n’est pas digne d’une course de V TT mais on fait avec !

Bref ces dernières semaines, j’étais pris par le rhume des foins, je savais que j’allais avoir de la peine à respirer durant la course. Le vendredi soir, sur le parcours, je n’avais pas de jambes et beaucoup de peine à souffler.

Samedi était un autre jour. Durant les 45 minutes d’échauffement, je sentais que mes jambes étaient nettement meilleures que la veille, pour le souffle je n’ai pas vu d’améliorations. Donc je me sentais quand même motivé pour cette course.

willy Knobbel

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Hier, mercredi soir, je participais à une course régionale sur route à Epinassey.

La course se déroulait sur 53 km. Le parcours était passablement plat avec un faux-plat qui était dur à négocier au fil des tours.

Dès le premier tour, je me suis posté aux avants postes avec Gaël et Simon. On a tout de suite fait le trou avec le peloton.

Ensuite à la mi-course, Simon s’est fait lâché, nous étions plus que deux… Au fil des tours le faux-plat me faisait souffrir de plus en plus. Gaël roulait fort. J’étais obligé de lâcher prise à 4 tours de la fin. N’ayant plus de force, je termine loin derrière Gaël, à la deuxième place.

Pour la suite de la semaine, je partirai demain pour Soleure, lieu de ma prochaine course samedi.

Durant les vacances de Pâques, Arnaud, Alyssa et moi,  avons profité de quitter la Suisse romande pour le Tessin et son printemps. Ceci tombait bien, car la deuxième manche de la Racer Bikes Cup se déroulait, elle aussi, au Tessin.

Durant cette semaine de « vacances », nous avons profité du beau temps, enchaîné les heures d’entraînement et les kilomètres.

Nous voici déjà le dimanche matin à 9h. Je n’avais pas de point de repères par rapport à  ma forme. De plus, je m’élançais avec un gros dossard, le 440; j’étais déjà loin sur la ligne de départ. Ceci ne me gênait pas trop, je ne me suis pas stressé; on avait plus de 90 minutes de courses, donc on avait le temps.

Après le tour de décantation, je me sentais bien physiquement. Les dures heures de labeur des dernières semaines commençaient à montrer leurs effets. Au fil des 5 tours de course, je grappillais des places, je me sentais à chaque tour un peu mieux. Avant le dernier tour, je pointais à la 16^ème place, avec environ 6 minutes de retard sur les premiers. Cependant, dans le dernier tour, il m’est arrivé la même mésaventure que l’an dernier, une crevaison  Dans ce manque de réussite, je perds 10 places ! Ca fait mal ! Mais c’est la course ! Bref, je peux tirer un bilan positif de cette première course. La suite de la saison se poursuit dès la semaine prochaine à Planeyse.

Merci à Arnaud et à sa chérie pour cette semaine au Tessin …

Source: ACCV.CH

Hier à Bavois, avait lieux une petite course d’un giron, idéal pour faire du rythme en vue des premières course de VTT.

D’une longueur de 60km et d’une durée d’environ 1h30, ce fut un bon exercice. La précence de très bon coureurs est interessante pour pouvoir ce comparer.

Durant cette course, l’échappée est partie dès le premiers des 6 tours. Au 3ème tour, je me suis retrouvé dans un contre de 6 coureurs. On roulait bien mais on n’arrivait pas à revenir. Tout au long de la course, j’ai pris des relais, je n’en ai pas sauté. Bref j’avais de très bonnes sensations!

Je me réjouis des prochaines courses!

A bientôt

Bonjour à tous!

Il y a un mois, j’ai recommencé les entrainements en vue de cet été. Avec ces températures, il est dur de trouver les ressources pour partir sur le vélo.  Malgré ces conditions difficiles, j’ai un allié, Arnaud Grand, en effet depuis que j’ai repris les entrainements j’ai un partenaire avec lequel, j’enchaine les kilomètres par un temps froid.

Merci à lui! Ces dernières semaines j’ai plutôt axé ma préparation sur les longues sorties. Je m’entraine environ 15h par semaine voire plus. Je me réjouis de recommencer la saison de VTT à Tesserte le 11 avril, mais d’ici là place a de durs entrainement!

A bientôt!

Depuis plusieurs mois, le Vélo-Club Rennaz a tout mis en oeuvre pour que les Championnats suisses de Cyclocross se déroulent à merveille ! J’aimerais ici remercier tous ceux qui ont contribué à la réussite de cette manifestation. Avec des conditions atmosphériques pas idéales la semaine précédente, il leur a fallu de l’huile de coude pour préparer le parcours.

@ Willy Knobbel

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